Jika lip balm bibir anda tidak membantu, mungkin ada sebab lain mengapa bibir anda kekal kering walaupun kerap kali dirawat. Pernahkah anda terfikir bibir kering mungkin ingin memberitahu anda bahawa ada mengalami masalah kesihatan? Ini bukan sahaja disebabkan faktor luaran seperti cuaca ataupun sikap anda yang suka menjilat bibir seperti punca-punca yang saya nyatakan di dalam blogpost ini.
Bibir menjadi petunjuk untuk mengetahui masalah kesihatan ini telah lama wujud dan digunakan dalam perubatan Cina dan Ayurveda (sistem perubatan tradisional Hindu). Berikut adalah petunjuk mengapa bibir kering anda tidak boleh diabaikan:
- Jangkitan Yis – Jangkitan yis sukar untuk dikenalpasti. Jika kekeringan bibir lebih tertumpu dibahagian tepi bibir, ia mungkin disebabkan yis. Yis sangat sukakan air liur lembap yang terhasil jika anda kerap menjilat bibir anda.
- Alergik – Anda mungkin mengalami reaksi alergi terhadap makanan atau bahan lain. Jika disertai dengan gejala lain seperti kegatalan, sakit atau terlalu kering sehingga terluka, segera berjumpa dengan doktor anda. Pembengkakan akan berlaku jika tidak dirawat segera.
- Kekurangan mineral – Kekurangan zat besi, sebagai contoh, bermakna sel-sel kulit tidak dapat tumbuh semula dengan cepat, menyebabkan kulit bibir pecah. Vitamin B kompleks juga memainkan peranan penting dalam kesihatan kulit dan bibir. Zink adalah penyokong penting kesihatan bibir – ia terdapat dalam makanan laut, daging, kacang dan kelajuan, serta bayam, koko, kacang dan cendawan.
- Berlebihan vitamin – Pecah di sudut mulut mungkin juga disebabkan oleh terlalu banyak vitamin A dari makanan tambahan. Atas sebab ini, ia adalah yang terbaik diperolehi dari sumber makanan kaya beta-karoten seperti wortel, ubi jalar, sayur-sayuran berdaun gelap, mangga, tembikai dan labu.
- Diabetes – Bibir retak juga mungkin merupakan petunjuk diabetes atau kencing manis. Tahap glukosa darah tinggi menggalakkan pertumbuhan candida atau yis, yang menjejaskan kulit yang nipis di sudut mulut.
- Kurang bakteria baik di dalam usus – Bibir kering juga boleh menunjukkan kekurangan bakteria yang mesra usus. Banyakkan makan makanan yang mengandungi bakteria baik seperti yogurt dan probiotik untuk kesihatan usus yang baik.
Itu adalah 6 tanda amaran kesihatan yang perlu anda ketahui jika bibir anda tetap kering walaupun sudah dirawat. Cara mengatasi bibir kering mungkin hanya boleh disapu dengan lip balm, tetapi jika disebabkan jangkitan yis dan masalah nutrien anda mungkin memerlukan rawatan yang lain selain rawatan lip balm. Semoga post ini membantu anda untuk meningkatkan tahap kesihatan tubuh dan bibir anda.
Jumpa lagi,
Alia
